En Que Consiste esta Terapia

Esta instancia te entregará  herramientas necesarias para mejorar tu calidad de vida a través de nuevos hábitos y prácticas alimenticias desde un enfoque Ayurvédico, permitiéndote así mantener una buena salud y  prevenir las enfermedades, validando  la importancia de que una óptima nutrición nos lleva a  mantenernos  armónicos, sanos y longevos.

Conocerás propiedades benéficas de los principales ingredientes utilizados en la cocina Ayurvédica y como estas influyen en el equilibro de tu biotipo, además del  uso de las principales especias  y el efecto de éstas sobre los diferentes doshas.

Esta modalidad comprende tres sesiones de 2 horas ½ cada una, trabajaremos tres días  durante la semana, a partir de las 18:00 horas.

Es un taller dirigido a todo público, con o sin conocimientos previos.

Contenidos de esta Terapia

Módulo 1

– Orígenes y principios fundamentales de la Medicina Ayurveda

– Biotipos: Vata , Pitta y Kapha, test para determinar el biotipo

– Conceptos de Alimentación desde la perspectiva de Ayurveda: Virya, Vipaka, Prahabha

Módulo 2

– Concepto de Rasas (seis sabores)

– Anatomía Ayurvédica (Dhatus, sotras, Agni, Ama)

– Recomendaciones dietarías para cada biotipo

Módulo 3

– Principales especias Ayurvédicas 

– Correcta combinación de alimentos

– Paso práctico: Preparación de recetas Ayurvédicas

Valor de esta Terapia e información adicional

Grupos de 2 a 4 personas
Horario: 18:00 a 20:30 hrs
Valor: $ 45.000 / dos personas $ 80.000
Lugar: Valdivia.

Incluye pauta de alimentos recomendados para cada biotipo y asesoramiento nutricional para cada participante.
Se entregará diploma de participación

Para mayor información:   +56 9 8428 1499 o llena nuestro formulario de contacto.